Siapa sih yang tidak ingin tetap terlihat
cantik
dan awet muda? Pasti semua wanita menginginkannya. Terdapat banyak
sekali cara agar tetap cantik yang dapat dilakukan dan hampir semuanya
mudah dan murah, bahkan tidak memerlukan biaya sama sekali. Apa saja
tips dan triks mudah serta murah meriah yang dapat dilakukan untuk
menjaga dan mempertahankan kecantikan dan penampilan?
Tips dan triks mudahnya
Berikut ini akan disampaikan beberapa tips dan triks cara agar
tetap cantik dan menawan sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:
- Pola hidup. Jaga dan lakukan pola hidup sehat seperti menjauhi
konsumsi alkohol dan hindari merokok. Hindari pula konsumsi makanan
instan atau siap saji karena kandungan berbagai zat karsinogen yang
dapat menyebabkan kanker kulit.
- Olahraga. Lakukan olahraga teratur minimal seminggu sekali, agar
peredaran darah menjadi lebih lancar dan sistem metabolisme tubuh tetap
terjaga dalam kondisi fit.
- Sayur dan buah. Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang memiliki
berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang berguna untuk menjaga
dan mempertahankan kondisi kulit yang sehat.
- Hindari
stress. Hindari stress berkepanjangan dengan cara segera menyelesaikan
permasalahan yang terjadi. Membiarkan permasalahan berlarut-larut akan
menyebabkan tubuh memproduksi hormon kecemasan yang justru merugikan
kesehatan.
- Bersenang-senang. Lakukan kegiatan yang menyenangkan dengan cara
rekreasi, melakukan hobi atau tindakan apapun yang membuat diri menjadi
terhibur minimal setiap akhir pekan.
- Masker dan lulur. Lakukan perawatan kulit wajah dan kulit tubuh
secara teratur dengan masker ataupun lulur. Gunakan masker ataupun lulur
yang terbuat dari bahan alami ataupun tradisional agar kulit mendapat
asupan nutrisi yang cukup.
Satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan sebagai salah satu cara
agar tetap cantik adalah perbanyak lakukan kebaikan dan hal positif demi
kebahagiaan sesama. Selain membuat hati menjadi lebih gembira,
melakukan berbagai hal yang dapat membahagiakan orang lain juga akan
membuat perasaan hati lebih bahagia, sehingga keseimbangan kesehatan
lahir dan batin tetap terjaga. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar